2024年のスギ、ヒノキ
花粉飛散予想とその対策

花粉症の症状には、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、目の充血、咳、喉の痛みなどがあります。また、症状の程度によっては倦怠感や頭痛も現れることがあります。

花粉症の症状が重くなった場合は、以下の対処方法を試してみることをおすすめします。

医師の診察を受ける

専門家のアドバイスを仰ぐことで適切な薬や治療法を受けることができます。

薬の見直し

既に処方されている薬が合わない場合、または効果が薄い場合は医師と相談して見直すことが重要です。

こまめな対策

日常的な対策を徹底することで症状の軽減が期待できます。

アレルギー専門医の受診

重症の場合はアレルギー専門医を受診することで、専門的な治療を受けることができます。

症状を和らげる方法として以下が挙げられます。

薬の使用

市販の抗ヒスタミン剤や点鼻薬などの薬を使うことで症状を軽減できます。

花粉対策用マスクの着用

外出時に花粉対策用のマスクを着用することで花粉の侵入を防ぐことができます。

室内での換気を避ける

外気の花粉を室内に取り込まないように換気を避けることが重要です。

外出後の衣服の着替えとシャワー

外出後は花粉を持ち込まないように衣服の着替えとシャワーを浴びることが大切です。

子供も花粉症になることがあります。
花粉症は遺伝的要因も関与しているため、親が花粉症である場合、子供も花粉症になる可能性が高まります。
子供の場合、症状があまり重くない場合もあれば、学業や日常生活に影響を及ぼすほどの重症な場合もありますので、早めに専門家に相談することが大切です。

花粉症対策には、空気中の花粉を捕集する機能を持つ「花粉対策用マスク」が適しています。
このようなマスクは、微粒子を含む空気を効果的に遮断するため、一般的な風邪用のマスクよりも効果的です。使い捨てのものや洗えるタイプのものなど、自分に合ったマスクを選ぶことが大切です。